炎炎夏日，去高山康养旅游 ，越来越受到人们的喜爱。全市约40%的面积位于海拔800米以上，其中60%为林区，夏季平均气温不超过30℃。依托这一独特的自然资源， 全市已建成市级森林康养基地30家，为市民高山康养旅游创造了良好环境 。

丰都县太平坝乡海拔高达1500米，即使在盛夏，温度依旧是宜人的20℃左右。这段时间，日游客接待量达到5000余人。在森林中支起帐篷，感受微风轻拂、树影婆娑，松弛感油然而生；又或是攀登凤凰山，极目远眺，天地间尽显壮丽风光。在这样的动静交融之中，人们尽情感受森林康养的独特魅力。

游客李克微说：“这里很凉快，有山泉水，还有厕所，都还是很方便。还有那些树林，也可以搭吊床，搭帐篷。”

丰都县太平坝乡乡长宋声银表示，对游客群体“一老一小”重点关注，青少年家庭教育互助会和老年食堂正常运行，还定期举办了民俗文化节目展演、书画、摄影等文艺活动，让游客在这里愉快避暑。

为了进一步丰富森林康养内容，我市正在推进大巴山沉浸式森林康养步道的建设。巫山县摩天岭森林步道便是其中之一，它蜿蜒于海拔1400米的高处，全长约8公里。炎炎夏日，漫步在这条幽静的小径上，既可以避暑纳凉，又能在不经意间强健体魄。此外，巫山还有下庄天路、三峡龙脊、神女步道、葱坪步道等多条森林康养步道。

巫山县林业科技推广和林业产业合作中心主任张亚表示，接下来就是要按照“村道变步道”，“林区变景区”，“康养变健身”的模式，全部串联起来，建成集自然观光、康养休闲为一体的沉浸式森林康养步道。

据介绍，目前全市共发展国家级森林康养基地4家、国家级森林康养试点建设单位29家、市级森林康养基地30家。

市林业局产业处处长聂绩表示，认真落实第4号市总林长令，科学绿化试点示范市等重要举措，策划明确一批重点项目，打造以国家森林步道系统为主体的特色精品路线，切实做好高质量发展的示范引领。